明日は37度!?今からでもできる高温対策は?

明日(2017年8月9日)は東京で最高気温37度、名古屋で35度、大阪で34度が予想されています。特に関東では今年一番の暑さとなる見込みで、熱中症対策は必須といえます。

今回は1日後の猛暑にも間に合う熱中症対策をまとめてお教えいたします。明日外で活動する予定がある方はもちろん、外出予定のない方も参考にしていただければと思います。 「明日は37度!?今からでもできる高温対策は?」の続きを読む…

「暑いからシャワーだけ」はNG!夏の入浴がもたらすメリットと入り方

東京都内では30度を超えているのが当たり前になってきた昨今。夏の暑さにやられて、お風呂は浴槽に浸からずシャワーだけで済ませているという方も多いのではないでしょうか。しかし、それは夏という季節を快適に過ごす上で正しい判断ではありません。

むしろこの猛暑の時期にこそ、しっかりと入浴すべきなのです。今回の記事では、夏の入浴がもたらすメリットと、正しい入り方を紹介いたします。 「「暑いからシャワーだけ」はNG!夏の入浴がもたらすメリットと入り方」の続きを読む…