ストレートネックは肩こりのもと!頭の傾けすぎに要注意

近年、患者数が増えている病気(正確には症状)がストレートネックです。一見大したことがない症状にも見えますが、首は数ある人間の体の部位でも特に重要なものであり、ここに過剰な負担がかかると肩こり、めまい、耳鳴り、吐き気などの多様な症状が現れます。

現時点ですでにストレートネックの自覚がある方は、今すぐ対策を行ってください。 「ストレートネックは肩こりのもと!頭の傾けすぎに要注意」の続きを読む…

背中に一人で薬が濡れないときに役立つ便利グッズ

背中のかゆみの治療で薬を塗るときに届かなくて困ったことがある方は少なくないかと思います。家族がいる場合は頼んで塗ってもらうことも出来ますが、一人暮らしの場合はそれも出来ません。かと言って我慢するとますます症状が悪化します。そんなときに使いたいのが、今回紹介する「軟膏塗りちゃん」です。 「背中に一人で薬が濡れないときに役立つ便利グッズ」の続きを読む…

鼻うがいの効果と注意点

花粉症や鼻炎などの症状緩和・予防に役立つとされている鼻うがい。メリットも多い一方で、正しいやり方で行わないと効果が半減してしまうという一面もあります。今回は鼻うがいによって得られるメリットと、最も効果が上がる鼻うがいの方法について解説したいと思います。 「鼻うがいの効果と注意点」の続きを読む…

頻尿や過敏性腸症候群の心強い味方!外出先でトイレを探す方法

何らかの病気や退室でトイレが近い場合、心配なのが外出先でのトイレ確保ですよね。コンビニやスーパーはトイレが借りられたり借りられなかったりでギリギリの状態で駆け込むのは不安ですし、だからといってトイレが借りられる程度に大きな商業施設がすぐに見つかるとは限りません。

そこで今回は、外出先でもスマホがあれば簡単にトイレを探せるアプリやサービスを全部で4つ紹介したいと思います。 「頻尿や過敏性腸症候群の心強い味方!外出先でトイレを探す方法」の続きを読む…

昼間眠すぎるのは過眠症の気あり!うつやストレスには要注意

夜中にしっかりと寝ているにも関わらず、昼間に異常なまでの眠気を感じる場合は、過眠症(ナルコレプシー)の可能性があります。

一見命にかかわる病気ではありませんが、その症状が運転中や機械の操作中などに現れた場合は、本人のみならず周囲の人間の命まで奪いかねません。現時点で症状がある方は、放置せずにしっかりと治療を受けることが大切です。 「昼間眠すぎるのは過眠症の気あり!うつやストレスには要注意」の続きを読む…