秋バテを防ぐお風呂の正しい入り方は?

近年、夏バテならぬ秋バテの症状を訴える人が増えています。秋バテとは、夏から秋に移る際の温度変化、日中の温度差の増加などの寒暖差、夏に体を冷やしすぎたことによって体にかかっていた負担などが原因で、体調を崩す現象のことです。秋自体は比較的過ごしやすい季節ですが、だからといって無理は禁物です。

秋バテを解消するのに効果的とされているのが入浴です。秋の冷えにはゆっくりと入浴して、心も体もリラックスさせましょう。 「秋バテを防ぐお風呂の正しい入り方は?」の続きを読む…

ストレートネックは肩こりのもと!頭の傾けすぎに要注意

近年、患者数が増えている病気(正確には症状)がストレートネックです。一見大したことがない症状にも見えますが、首は数ある人間の体の部位でも特に重要なものであり、ここに過剰な負担がかかると肩こり、めまい、耳鳴り、吐き気などの多様な症状が現れます。

現時点ですでにストレートネックの自覚がある方は、今すぐ対策を行ってください。 「ストレートネックは肩こりのもと!頭の傾けすぎに要注意」の続きを読む…

背中に一人で薬が濡れないときに役立つ便利グッズ

背中のかゆみの治療で薬を塗るときに届かなくて困ったことがある方は少なくないかと思います。家族がいる場合は頼んで塗ってもらうことも出来ますが、一人暮らしの場合はそれも出来ません。かと言って我慢するとますます症状が悪化します。そんなときに使いたいのが、今回紹介する「軟膏塗りちゃん」です。 「背中に一人で薬が濡れないときに役立つ便利グッズ」の続きを読む…