病気を予防するための生活

病気は本人に対して肉体的、精神的な苦しみを与えるばかりでなく、家族に対しても苦しみを与える事になります。病気にならないのでしたら、それに越したことはありません。もちろん、努力や工夫だけではどうにもならない病気もありますが、一方で防げる病気に関しては積極的に予防策を取っていかなければなりません。 「病気を予防するための生活」の続きを読む…

自殺と自殺予防の取り組み

日本は世界的に見ても特に自殺率が高い国であるとされています。最近は以前と比べれば多少減少傾向にあるとはいえ、自殺予防が国民的な課題であることには変わりありません。しかし、自殺はなぜ起きるのか、どうすれば防げるのかを知らずして、自殺予防に取り組むことはできません。今回は自殺の原因、対処法などを考えてみたいと思います。 「自殺と自殺予防の取り組み」の続きを読む…

事故や災害にあった時の対処法(感電・落雷編)

人体に電流が流れた時の危険性はまちまちで、電流の大きさ、通過時間、通電経路などに左右されます。大きな電流の場合は短時間でも危険ですが、小さな電流は長時間流れても危険でないとされています。日本では30mA・sを基本としています。

 

感電への対処法

誰かが感電した時、電流が流れたままになっていると、救助者も感電してしまいます。誰かが感電している場合は、まず電源を切って電流を経つことがなにより大切です。電源を切れず、なおかつ負傷者が電線を握って離さない場合は、乾いたゴム手袋などをしっかりとはめ、更にゴムで出来た靴を履いて、電気を通さない木の棒や竹の棒などを使って、負傷者を電線から引き離しましょう。

 

負傷者を安全なところに移動させたら、意識、呼吸、脈拍などをチェックします。負傷者の意識が無かったり、呼吸停止や心停止状態に陥っている場合は、救急車を読んだ上で、それが到着するまで心肺蘇生法で蘇生を試みてください。

 

落雷への対処法

雷は兄弟な電気エネルギーを有しています。落雷に寄る死亡率は約10%とそれほど高くはありませんが、危険なものであることに変わりはないので十分に注意する必要があります。一番大切なのは、落雷にあわないことです。雷がゴロゴロとなりだしたら、まだ遠いからといって油断せずに、安全な建物の中に避難しましょう。

 

なお、雷が落ちた地点と現在地点のおおよその距離は

340(m/秒)×光ってから音が聞こえるまでの時間(秒)

で計算することができます。例えば、光ってから音がするまでに5秒かかった場合は、340m×5秒=1700m=1.7kmということになります。なんにせよ雷が近づいてきたら、早く安全な場所に避難しましょう。

 

安全場所と危険な場所

雷は近くに高いものがあると、それを狙って落ちる傾向があります。従って、樹の下や電柱などに近づいてはいけません。逆に安全なのは建物の中、自動車や列車の中などです。これらのものが周囲にある場合には、なるべく早く駆け込んでください。

 

こうしたものが周囲にない開けた平地にいる場合は、その場でしゃがんでなるべく体勢を低くします。両足の踵を合わせて、つま先立ちになりながら雷が止むのを待ちます。荷物がある場合は地面におろします。姿勢は低いに越したことはないですが、地面との設置が大きくなるような体勢はNGです。

 

パソコンや電子機器を守ろう

パソコンや電子機器を落雷から守るために、必ず避雷器を内蔵した電源タップを使いましょう。こうした電源タップは家電量販店で購入できます。

災害

ギャンブル依存症の患者数、症状、治療方法

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