効果的な有酸素運動とは。室内(家で)もできる踏み台昇降

健康の維持には運動が効果的であることは皆さんご存知でしょうが、
知っていてもそれを実行に移さなければその知識には何の意味もありません。
運動不足を感じている方は、これを読んだことを機会に運動初めてみてはいかがですか?
「効果的な有酸素運動とは。室内(家で)もできる踏み台昇降」の続きを読む…

予防

松嶋尚美がダウン症の子供と共演。接し方は

オセロの松嶋尚美さんがダウン症の子供とドラマで共演したそうです。
我々は役者じゃないのでドラマでダウン症のこと共演する、
ということはしないでしょうが、
もしかしたら将来自分の勤める会社や歌謡学校にダウン症の人が入ってくるかもしれません。

 

 

もしダウン症の人がやってきたら、どのように対処すればいいのか考えてみましょう。 「松嶋尚美がダウン症の子供と共演。接し方は」の続きを読む…

水前寺清子が病気で手術。病院で脊椎管狭窄症を治療とは、腰部と頭部

「幸せは 歩いてこない だから歩いていくんだね」のフレーズがある「365歩のマーチ」をうたったことで有名な水前寺清子さんがこのたび、腰部脊椎感狭窄症から復帰し、東京都済生会中央病院を退院しました。

 

 

退院時の姿は杖を突いており、今でもコルセットを利用するなど、
まだ全快とはいかないみたいですが、とりあえず退院できて何よりです。

 

 

ところで、この腰部脊椎感狭窄症って、どんな病気なのか皆さんご存知ですか? 「水前寺清子が病気で手術。病院で脊椎管狭窄症を治療とは、腰部と頭部」の続きを読む…